烟和酒是不分的，有烟就有酒，有酒就有烟。烟草和葡萄酒绝对是分不开的。烟酒已经成为人们生活中不可缺少的消费品，也被誉为沟通人与人之间情感的桥梁。自然，形成了独特的烟酒文化。事实上，吸烟和饮酒是一种坏习惯，比单独饮酒或吸烟对健康的危害更大。因为饮酒期间吸烟会增加肝脏的代谢负担，可以显著增强两者的毒性，而烟草中有毒物质的清除也会受到影响，这大大增加了对人体的危害。
绝大多数每天吸两包或两包以上香烟的吸烟者也是酗酒者，烟草消费量随着酒精摄入量的增加而增加。
1、 对酒精上瘾的人很难戒掉
酒精和尼古丁成瘾总是同时存在的。85%的酒精成瘾者同时也是尼古丁成瘾者，这也是许多饮酒者吸烟的主要原因。
研究发现，烟草中的尼古丁可以显著降低血液中的酒精浓度。酒精成瘾的人可以更快地对付尼古丁。吸烟者和酗酒者不能很快享受到酒精带来的快乐。因此，他们不得不喝更多的酒，这使得这些人戒烟更加困难。尼古丁虽然可以降低酒精浓度，但不能减少酒精分解产生的乙醛，导致对大脑、肝脏、心脏等器官的毒性更大。
此外，烟草和酒精的结合能产生协同效应，使烟草和酒精中的其他毒素更容易通过粘膜层扩散到血液中，对人体组织和器官，特别是肝脏和心血管系统造成严重损害。心脑血管疾病患者饮酒时吸烟，容易诱发心肌梗死和高血压，严重时还会导致部分脑细胞死亡。
2、 戒烟时避免饮酒
饮酒可能导致戒烟失败和反复吸烟，因此戒烟时不要饮酒。例如，戒烟后减少饮酒量。
烟草中的尼古丁和酒精会使人产生依赖性。酒精和尼古丁可能对个体大脑的奖赏机制和快感有一些协同作用。戒烟时避免饮酒，因为酒精刺激中枢神经系统后，人的自控能力会迅速下降。如果其他人建议，他们会立即重新开始吸烟，这也是为什么许多人因为醉酒行为失控而无意识吸烟的原因。戒烟的困难不仅在于不接触烟草，还在于纠正行为习惯的困难。外部因素（如社交宴会）的影响往往成为许多人难以成功戒烟的主要原因。
以上是关于戒烟时饮酒的困难。戒烟和戒酒需要同时进行！如果您想了解更多关于戒烟的信息，请点击：为什么戒烟总是失败？应该避免这些错误的戒烟方法！
